Помните, известный мотивационный текст, когда самого целеустремлённого человека сравнивают с тем, кто хочет в туалет? В таком случае отговорки “не было времени”, “я устал”, “это не для меня” не имеют смысла.
Если вы не можете похвастаться таким запалом и вам всё ещё мешают живот и бока, тогда попробуйте такие шаги:
1) Представляйте свою новую фигуру. Идеально на видное место повесить фото того, на кого вы хотели бы быть похожи.
2) Готовьте любимую музыку для занятий. Она поможет как начать, так и продолжать двигаться.
3) Надевайте не просто удобную форму, но и красивую. Любуйтесь своим отражением в зеркале.
Все эти простые шаги помогут настроиться на работу со своим телом и выполнить даже самый сложный комплекс упражнений. Особенно холодной зимой, когда не хочется менять тёплую кровать на фитнес зал, где придётся попотеть.
Записаться на первую пробную тренировку можно по телефону 8 863 322 111 7
