Групповые тренировки в фитнес-клубе Азова

Около 4 миллионов человек посещают фитнес-центры в России. Таковы данные исследования 2019 года. Примерно 50% выбирают групповые направления.

Фитнес-клуб в Азове “Спорт-хаус” предоставляет самый широкий ассортимент тренировок. Наша статистика любимых уроков клиентов совпадает с общероссийской: силовые, йога и растяжка. На 4 и 5 места выходят велотренировки и интенсивная табата соответственно.

В мировых исследованиях в 2017 году сравнили групповые и индивидуальные занятия. Было доказано, что первые существенно снижают стресс, и заметнее улучшают физическое, умственное и эмоциональное качества жизни по сравнению со вторыми.

Объясняется это тем, что командный дух заставляет работать на максимуме своих возможностей. А инструкторы формируют единство группы, что увеличивает удовольствие от занятий.

Найти полное расписание групповых занятий можно в инстаграме “Спорт-хауса” или у наших менеджеров по телефону +7 (863) 322-11-17

Похожие посты

Оставить комментарий