4. Большие сумки. Для любой женщины это целый дом, в котором есть всё. Но такая ноша обычно сильно поднимает плечо, что нарушает баланс тела. А это вызывает асимметрию позвоночника и влияет на положение внутренних органов. В таком случае для каждого фитнес занятия необходим особый комплекс упражнений.
5. Сланцы. Они провоцируют постоянно поджимать пальцы, что приводит к укорочению их длины. Появляются боли, ухудшается походка. Прежде чем искать силовые тренажёры в зале, стоит решить вопрос с летней обувью.
6. Сильно сдавливающая или компрессионная спортивная одежда. В рекламе говорится, что такая может убрать живот и бока женщине. Но обычно страдает пищеварение: появляются вздутия, изжога, боли. Конечности хоть и не могут сразу заявить о себе, но всё же подвергаются риску образования тромбов и варикоза. Здоровым людям такая специальная одежда ни к чему.
Как вам наши пункты? Нашли “свои”?
