Вы будете удивлены, но все тренировки – жиросжигающие. Абсолютно все. Потому что они расходуют энергию, а в сочетании с дефицитом калорий это неизбежно приведёт к похудению.
Чтобы убрать живот – контролируйте питание.
Чтобы убрать бока – контролируйте питание.
Чтобы убрать живот и бока – контролируйте питание.
Та же самая история и с другими частями тела.
Какой бы ни была программа тренировок, она направлена на развитие мышц: рост и тонус. А уменьшение жировых отложений – это следствие дефицита калорий и профицита потраченной энергии.
Наш тренажёрный зал гарантирует качество и комфорт для занятий. “Спорт-хаус” позволяет следовать самым сложным программам тренировок и для похудения, и для набора мышечной массы, потому что здесь есть всё необходимое оборудование и в целом подходящая атмосфера.
