Итак, разберём пункты, описанные в посте выше.
1)Давайте честно, загляните в тренажёрный зал. Много ли там женщин приседает с собственным весом и более? Ведь в этом случае ношение пояса вполне оправдано. Смотрим на женщин потому, что обычно среди них корсеты популярны. А на групповых классах с каким весом приседают? Вы поняли.
2) Диастаз можно сократить за счет укрепления глубокой мускулатуры. Здесь в помощь функциональные тренировки для кора. Корсет не для похудения живота, наоборот, он мешает мышцам включиться в работу в полную силу.
3) Правильнее так “уменьшить” талию. Представьте тюбик с зубной пастой. Место надавливания – это талия. Содержимое брюшной полости выдавливается вверх и вниз. Жир на животе как был, так и остался. Сверху мешают рёбра, зато снизу есть живот, который хорошо растягивается. Привет, опущение или даже выпадение внутренних органов.
4) После родов в первые пару месяцев точно женскому организму нужно дать время прийти в себя. Потом научить женщину правильно дышать и включать мышцы живота. Всё это должно лечь в основу комплекса упражнений, который поможет живот убирать. Корсет только помешает.
Итак, фитнес – корсеты провоцируют опущение органов малого таза за счет повышения внутрибрюшного давления, ограничивают движение рёбер во время дыхания, что приводит к спазму диафрагмы.