Если вы до сих пор спорите, что лучше – силовая тренировка, аэробная или растяжка, – перестаньте это делать. Каждая нагрузка…
Если вы до сих пор спорите, что лучше – силовая тренировка, аэробная или растяжка, – перестаньте это делать. Каждая нагрузка…