Многие постоянно втягиваются, считая что это поможет живот убирать. Но это действие активно способствует избыточному напряжению в брюшной полости. А…
Многие постоянно втягиваются, считая что это поможет живот убирать. Но это действие активно способствует избыточному напряжению в брюшной полости. А…