Решили посещать фитнес – клуб. Выбрали Спорт Хаус. Что дальше?
1. Сформулируйте цель. Что хочется телу и душе? У последней может быть потребность в отдыхе, общении, дружбе. Всё это можно частично реализовать в фитнес – клубе Спорт Хаус.
2. Обязательно познакомьтесь с тренажёрным залом и возьмите консультацию у персонального тренера. В нашем клубе первая встреча абсолютно бесплатна. Тогда же советуем сообщить свои цели тренеру, который сможет дать профессиональные советы для их реализации.
3. Посетите групповые занятия. Они рассчитаны как на женщин, так и мужчин. В Спорт Хаусе самое большое разнообразие групповых классов среди всех фитнес-клубов Азова: от йоги до хардкорной training.
4. Когда уже знакомство с клубом произошло и цели намечены, составьте тренировочный план и строго ему следуйте. Рекомендуем этот момент также обговорить на первой бесплатной встрече с персональным тренером.
5. Пользуйтесь всеми услугами клуба: тренировка с тренером, групповые занятия, самостоятельная работа в тренажёрном зале. Помните о кардио-зоне и настольном теннисе, а также о финской сауне. Последняя прекрасно поможет отдохнуть и прийти в себя после рабочего дня.
Итак, подсказки даны. Наш адрес: ул. Севастопольская, 111. Наш телефон: 8(863) 3221117. Звони менеджерам, чтобы записаться на первую бесплатную тренировку. Начинай сейчас, чтобы завтра наслаждаться результатом. 😉