Последние исследования показывают, что физическая активность безопасна при большинстве аутоимунных заболеваний, включая системную красную волчанку, ревматоидный артрит, рассеяный склероз, воспалительные заболевания кишечника и другие.
Как правило, люди с аутоимунными заболеваниями менее физически активны по сравнению с теми, у кого нет подобных диагнозов.
Исследования показывают, что у физически активных людей с ревматоидным артритом более лучший профиль сердечно-сосудистых заболеваний и улучшенная подвижность суставов.
У людей с рассеянным склерозом физическая активность снижает утомляемость, улучшает настроение, когнитивные способности и подвижность.
При системной красной волчанке более физически активные люди демонстирируют более высокое качество жизни и лучший профиль сердечно-сосудистых заболеваний.
Люди с фибромиалгией и рассеянным склерозом отмечают уменьшение тяжести заболевания и боли, а также улучшение качества жизни при увеличении физической активности.
Несложно сделать вывод, что при вышеназванных диагнозах заниматься спортом или фитнесом жизненно необходимо. Спорт Хаус предлагает качественный и разнообразный фитнес: от самого лёгкого до продвинутого уровня. Колме того, доступны тренировки с персональным тренером. Помни, ты в норме, пока ты в форме.