Если пойдёшь в тренажёрный зал, потренируешься, вернёшься домой и посмотришь на себя в зеркало, то ничего не увидишь.
Если пойдёшь в зал на следующий день и снова посмотришь в зеркало, то также ничего не произойдёт.
Получается, нет никаких результатов? Всё неэффективно? Тренироваться бесполезно? Время сдаться?
А что, если твëрдо верить в то, что заниматься фитнесом – это правильный план действий? И придерживаться этого.
Если ты веришь, что впереди что-то есть, то посвящаешь своё время и силы тренировкам. Да, можешь изредка позволить себе пропустить одно занятие и съесть кусок желанного десерта. Это всё допустимо.
Но если из раза в раз ты будешь тренироваться и следить за питанием, то однажды приведешь себя в форму. Это произойдёт незаметно.
Дело не в самой тренировке и не в её интенсивности, а в постоянстве. 9 часов в тренажёрном зале за один раз не приведут тебя в форму, а вот ежедневные тренировки даже по 20 минут улучшат внешний вид тела 100%.
Итак, дисциплина и регулярность – это залог достижения цели. Удобный график работы и большой выбор абонементов в Спорт Хаус – это то, что надо! Разнообразие групповых программ, просторная кардиозона, комфортный тренажёрный зал – это всё Спорт Хаус.
Спорт Хаус – фитнес-клуб, в который хочется возвращаться! А значит регулярность тренировок обеспечена. А значит тело мечты близко. Ждём тебя в Спорт Хаус 88633221117.