Тренировка до отказа, если выразиться простыми словами, это такая при которой наступает мышечный отказ и человек уже не способен выполнить…
Тренировка до отказа, если выразиться простыми словами, это такая при которой наступает мышечный отказ и человек уже не способен выполнить…