0 By Николай Едренников Статьи 12 Фев: Какие упражнения на массу, а какие на рельеф? Одинаковые. Не поверите, но это так. Существенная разница будет благодаря верной организации питания. Тренировки в тренажерном зале вторичны. Изначально программа…