В современной научной литературе указывается: для оптимальной гипертрофии необходимо выполнять 10-20 тяжелых рабочих подходов в неделю.Если человек тренируется 2-3 раза…
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Так же, находясь на сайте, вы даёте согласие на обработку персональных данных, в том числе, обрабатываемых метрическими программами (собственно, как у всех).
Если вы не согласны, убедительная просьба покинуть ресурс.
