Физиологически организм хорошо выполняет активную работу 30-40 минут. Дальше наступает прогрессирующее утомление и снижение эффективности. Если учесть время разминки и…
Физиологически организм хорошо выполняет активную работу 30-40 минут. Дальше наступает прогрессирующее утомление и снижение эффективности. Если учесть время разминки и…