Сплит – тренировка задействует мышцы изолированно: только спина, только грудные, только живот. Допускается совмещать крупные с мелкими, потому что вторые…
Сплит – тренировка задействует мышцы изолированно: только спина, только грудные, только живот. Допускается совмещать крупные с мелкими, потому что вторые…