Секрет в постоянстве. Регулярно питайтесь сбалансированно и регулярно двигайтесь. Вы
удивитесь, но это и есть секрет. Ещё больше вы удивитесь тому, что это самое сложное!
Человек болеет, отмечает праздники, выезжает на отдых, сдаёт рабочие отчёты. Это и многое
другое обычно тормозит процессы совершенствования. Фитнес и диета откладываются.
Повторим. Фитнес и диета РЕГУЛЯРНО откладываются. А надо, чтобы наоборот. Если вы
уверены в том, что питаетесь подходящим для вас образом и грамотно тренируетесь, а
результата нет, попробуйте добавить регулярности. Минимум месяц. Если же и тогда цель
останется недостигнутой, обратитесь к нашим тренерам.