Прокрастинация – это склонность откладывать дела на потом, даже важные и срочные.
Обычно фитнес попадает в список “дел на завтра”. И зря.
У нас есть 2 новости: хорошая и плохая.
Начнём с последней. Увы, но подходящего времени для себя не будет никогда.
Даже запланированные часы могут отнять форс-мажоры.
Хорошая новость в самоанализе.
Ответьте сами себе честно: далеко не все внезапные дела такие срочные и важные, как кажутся. Найти всего 3 часа в неделю можно.
На кону минимальный набор: бодрое самочувствие и привлекательный внешний вид.
Успешные люди советуют начинать день с самых важных дел. Например, с тренировки. Ведь они заряжают тело энергией, которая поможет везде успеть.
Наш фитнес-клуб “Спорт-хаус” работает с раннего утра и до позднего вечера.
Успеет каждый.
Клуб предлагает групповые тренировки для женщин, мужчин и детей и отличный тренажёрный зал.
Пришло время отложить саму прокрастинацию!