Многие люди замечают специфический хруст в бедре во время каких-либо движений. Специалисты уверяют, что главный ориентир здесь — боль. Если её нет, то и беспокоиться не о чем.
Различают внутренний тип щëлкающего бедра. Причина — сухожилие или волокна подвздошно-поясничной мышцы при движении задевают костный выступ впереди. Это и даёт характерный звук.
Внешний тип. Сухожилие или волокна напрягателя широкой фасции бедра задевают большой вертел бедренной кости.
Оба варианта, если проходят безболезненно, считаются анатомическими особенностями, а не патологией. Иногда звук уходит после хорошей разминки. Тогда это повод тщательно разминаться перед основной частью тренировки.
Если хруст сопровождается болью, то здесь стоит насторожиться и проконсультироваться с врачом.
Посетите Спорт Хаус — самый крупный фитнес клуб Азова. Большой выбор групповых направлений (силовые, функциональные, кардиозанятия, а также йога, пилатес), тренажёрный зал, финская сауна. Здесь можно реализовать свои спортивные мечты.
88633221117.
Первая тренировка бесплатно.