Йога, карате, физкультура, аэробика, качалка, бег, растяжка – чем бы вы ни занимались, цель одна: спортивные результаты и достижения.
Если подробнее, то цели могут быть такими:
1) нарастить мускулы
2) стать сильнее
3) бегать дальше
4) бегать быстрее
5) стать гибче
6) получить сложнокоординационные навыки
Всё это спортивные атлетические результаты, для достижения которых требуется улучшение физической подготовки.
Именно этим и занимается тренер. Он помогает развивать навыки или улучшает физическую форму с течением времени. И всё это для того, чтобы приблизиться к своей фитнес цели. В итоге человек соревнуется сам с собой.
Спорт Хаус предлагает качественный фитнес. Здесь есть всё для комфортных занятий: укомплектованный тренажерный зал и удобное, разнообразное расписание групповых программ. А после занятий предусмотрены душ и финская сауна. Запишитесь на пробную тренировку и оцените лучший фитнес клуб Азова лично 88633221117.