Термин взят у Дмитрия Шептухова.
С этим явлением сталкивался каждый человек: и тренер, и потенциальный клиент. Последний сначала узнаёт стоимость абонемента и персональных услуг специалиста, а потом исчезает. И дело не в высокой цене.
Здесь проявляется недостаток волевого ресурса взять под контроль пищевое поведение. Потому что в прошлом был негативный опыт похудения, так как человек опирался на ошибки.
1) Неверное восприятие времени. Человек откладывает своё преображение до более подходящего момента. Есть ощущение, что ещё много времени впереди. Идёт некое “созревание”. Но правда в том, что оно чаще всего так и остаётся в зародышевом состоянии и человек ничего не предпринимает годами. Только мечтает/планирует/чего-то ждёт.
2) Неверное понимание механизма коррекции пищевого похудения. Человек уверен, что нужно всё поменять моментально. Резко отказаться от привычных продуктов и внести в рацион новые, не совсем любимые. Это на самом деле долгая и кропотливая работа. Её не решить одним днём.
3) Неверное прогнозирование своих будущих способностей. Эффект супермена – приготовить пп-еду, потом вовремя её принимать в течение дня, не пропускать тренировки, исключить все форс-мажоры, которые могут помешать приëмам пищи и тренингу.
Все эти пункты решаются постепенностью и регулярностью. Не повторяйте своих ошибок.
Запишитесь на тренировки в лучший фитнес клуб Азова прямо сейчас по телефону 88633221117. Вам помогут подобрать по силам спортивные занятия и вы начнёте свой путь преображения с лёгкостью. Персональный тренер даст рекомендации по питанию. Первая тренировка в подарок.