Top.Mail.Ru
Scroll Top
г.Азов, ул. Севастопольская 111.

Рабочие советы при похудении, которые вас удивят. Часть 2

photo_2024-07-21_23-31-54

> Первая часть была тут <
Итак, продолжим делиться ценной информацией. А если вы всё это знаете, то напоминание будет не лишним. Невозможно помнить всё.
6. Завтрак не так уж и важен. Не обязательно есть утром через силу. Ждите чувство голода.
7. БАДы не заменят сбалансированного питания и не помогут сжечь жир. Увы.
8. Не стоит убирать из рациона продукты с глютеном, молочные, а также любые виды фруктов. Пока есть дефицит калорий, жировая масса будет снижаться.
9. Не обязательно есть сразу после тренировки. Лучше дождаться чувства голода.
10. Не стоит бояться кардио после силовой. Мышцы останутся с вами, если есть регулярный полноценный сон, достаточное питание и адекватная нагрузка.
Такие простые советы помогут сделать спортивные тела. Каждый пункт представлен поверхностно. Более подробно можно разобрать индивидуально. Вам поможет любой наш персональный тренер. Звоните 88633221117 и запишитесь на спорт.
Первая тренировка в подарок. Спорт Хаус работает без выходных.

Оставить комментарий

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Так же, находясь на сайте, вы даёте согласие на обработку персональных данных, в том числе, обрабатываемых метрическими программами (собственно, как у всех).
Если вы не согласны, убедительная просьба покинуть ресурс.
Соглашаюсь
Отказаться