Назовём 3 причины, по которым могут отекать одно или оба колена.
1.Биомеханическая. Человек испытывает большую физическую нагрузку. Нужно обратить внимание, после чего именно возникает отëчность, потому что если колени плохо контролируются нервной системой, то суставы могут перегружаться и отекать.
В этом случае важно укреплять слабые мышцы ног ( какие именно, определит тренер с помощью тестирования), необходимо формировать правильную периодизацию нагрузки. Тогда отёки сойдут и не будут возвращаться. 2.Системные заболевания. Возможно, отёчность – это дебют какого-либо ревматического заболевания. Здесь необходима консультация ревматолога.
3.Бактериальная история. Возможно, есть скрытое заболевание, которое приводит к тому, что бактерии “живут”в области коленного сустава и воспаляются в его полость. Здесь также необходима консультация медицинского специалиста.
В Спорт Хаус есть бережные групповые тренировки, а также услуги персонального тренера, который будет учитывать все индивидуальные особенности подопечного. Спортивные упражнения могут быть исцеляющими, если они правильно подобраны и грамотно выполняются. Найдите своего тренера в Спорт Хаус. Звоните по телефону 88633221117. Первая тренировка в подарок.