Вместо бесконечного поиска волшебных таблеток или каких-то секретных авторских систем тренировок, попробуйте просто двигаться.
Существует английская идиома motion is lotion, которая переводится как движение – это лосьон. Именно движение позволяет поддерживать здоровье.
Нерегулируемый стресс является одним из факторов постоянной боли в грудном отделе и между лопатками. Избежать этого поможет регулярная двигательная активность, например фитнес.
Если же беспокоят длительные боли в тазу, спине, шее ( более 3 месяцев), то нередко за этим может стоять скрытое тревожное или депрессивное расстройство. Решение – заниматься спортом.
Спорт Хаус предлагает качественный спорт и фитнес. Квалифицированные специалисты, современный тренажёрный зал, душевые, финская сауна и много других классных фишек создают все условия для комфортной тренировки (training, если уж продолжать по-английски). Записывайтесь на бесплатную пробную тренировку по 88633221117 и двигайтесь с удовольствием.