73% взрослых сегодня имеют лишний вес или ожирение. Ожирение – это по сути болезнь отсутствия мышц. У нас на самом деле битва за мышцы. Надо вообще изменить базовый подход к медицине и подумать о том, что мышцы – это важнейшее лекарство. Мышцы – это намного больше, чем просто хорошо выглядеть без одежды. И это намного больше, чем силовые показатели. Мышцы дадут вам мощнейшую иммунную систему. Чем более адекватное количество вашей мышечной массы, тем у вас выше уровень выживаемости/прочности против практически любой болезни, а также тем выше уровень энергии. Поэтому мышцы – это главный орган долгожительства.
Таковы главные тезисы выступления доктора Габриэль Лион на конференции Ted.
Добавим,что чем старше становятся люди, тем важнее тренировки и мышечная масса. Последнее положительно влияет на продолжительность жизни.
Спорт Хаус создаёт все условия для развития мышц. Фитнес – ваш помощник. Спортивные тела – это не только про красоту, но и про здоровье.
Йога, пилатес, силовые упражнения – выбирайте любое направление.
Первая тренировка в подарок. Запись по телефону 88633221117.