Кардиозона с панорамным видом
Кардиотренинг – это комплексная программа тренировок, направленная на улучшение функционирования сердечнососудистой системы, снижение веса, развитие выносливости, улучшение координации и тонуса мышц, укрепление опорно-двигательного аппарата.
Занятия на кардиооборудовании имитируют бег, ходьбу, греблю, езду на велосипеде, ходьбу по лестнице и другие виды тренировок. Движения прокачивают практически все группы мышц и при желании обеспечивают высокую интенсивность, но при этом дают минимальную нагрузку на суставы. Кроме того, тренажёры всегда можно запрограммировать, чтобы контролировать нахождение в кардиозоне.
Популярность кардиотренинга обусловлена тем, что в процессе тренировок решаются сразу две задачи: общее укрепление организма и избавление от лишнего веса.
Кардиотренинг не заставит ждать результатов. Изменения в лучшую сторону заметны через месяц регулярных тренировок.
Преимущества «Спорт-Хаус111»:
19 единиц оборудования в кардиозоне, от беговых дорожек до гребли и степпера. Все оборудование поставляется ведущими мировыми брендами – Life Fitness, Matrix, Stex и другими.