TABATA

Высокоинтенсивная форма интервальной тренировки, которая работает одновременно с кардио и мышечной системой. Упражнения состоят из циклов по 4 минуты. Каждый цикл -последовательность нескольких упражнений.

Тренировка может проходить и без оборудования и с использованием его для усложнения комплекса упражнений

  • 00

    дни

  • 00

    часы

  • 00

    минуты

  • 00

    секунды

Дата

Фев 06 2023

Время

14:00 - 15:00

Места

Зал №1
Категория
Якименко Анастасия

Организатор

Якименко Анастасия
Телефон
89081862020
Веб сайт
https://www.instagram.com/nastya_trainer_azov
QR Code