Scroll Top
г.Азов, ул. Севастопольская 111.

STATION TRAINING

Круговая тренировка на всё тело.
Каждый участник выполняет одно упражнение в течение 50 секунд, затем переходит к другому. После всех даётся общий отдых в течение 1 минуты. Затем круг повторяется. Упражнения развивают силу, ловкость, гибкость, выносливость и скорость. Обязательно используется дополнительное оборудование. Урок рассчитан на все уровни подготовки.

Повышает выносливость и ловкость. Используется чередование нагрузок на верх и низ тела в сочетании с временными интервалами.

  • 00

    дни

  • 00

    часы

  • 00

    минуты

  • 00

    секунды

Дата

Апр 15 2024

Время

18:00 - 19:00

Места

Зал №2
Категория
Негодаева Юлия

Организатор

Негодаева Юлия
Телефон
89514973753
Веб сайт
https://www.instagram.com/negodaeva.ylia.sport
QR Code
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Так же, находясь на сайте, вы даёте согласие на обработку персональных данных, в том числе, обрабатываемых метрическими программами (собственно, как у всех).
Если вы не согласны, убедительная просьба покинуть ресурс.
Соглашаюсь
Отказаться