STATION TRAINING

Круговая тренировка на всё тело.
Каждый участник выполняет одно упражнение в течение 50 секунд, затем переходит к другому. После всех даётся общий отдых в течение 1 минуты. Затем круг повторяется. Упражнения развивают силу, ловкость, гибкость, выносливость и скорость. Обязательно используется дополнительное оборудование. Урок рассчитан на все уровни подготовки.

  • 00

    дни

  • 00

    часы

  • 00

    минуты

  • 00

    секунды

Дата

Фев 08 2023

Время

18:00 - 19:00

Места

Зал №2
Категория
Романова Екатерина

Организатор

Романова Екатерина
QR Code

Оставить комментарий