Port de Bras
Port de bras — это тренировка, сочетающая в себе элементы пилатеса, йоги и балета.
Упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений, плавно.
Большое внимание уделяется дыханию.
Port de bras — это тренировка, сочетающая в себе элементы пилатеса, йоги и балета.
Упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений, плавно.
Большое внимание уделяется дыханию.