Pilates
Имеет общеукрепляющее воздействие. Упражнения по системе Пилатес улучшают осанку и мобильность
позвоночника, корректируют мышечный баланс, нейромышечную связь, укрепляют глубокий слой
мышц. Работают мышцы стабилизаторы.
Дата
Время
Метки
Места
