Body Condition
Комбинированный урок на всё тело с использованием фитбола. Занятие сочетает в себе силовые и функциональные упражнения. Большой мягкий мяч одни движения усложняет, другие облегчает. Фитбол используется в качестве нестабильной опоры, а также как отягощение или вспомогательный инвентарь.
Дата
Время
Места
Организатор
Видяпина Виктория
