Events

Step

Занятие состоит из ритмичных шагов под энергичную музыку с использованием ...

05 Дек

19:00 - 20:00

Зал №1

Подробнее

Callanetics

05 Дек

19:00

Зал №2

Подробнее

HARD IRON

Силовая тренировка с использованием мини-штанг на крупные группы мышц: ноги, ...

05 Дек

20:10 - 21:00

Зал №1

Подробнее

Pilates Beginners

Научит чувствовать все тело. Упражнения выполняются медленно, подобраны на все ...

06 Дек

09:00 - 10:00

Зал №2

Подробнее

Full body

Самый оптимальный вариант тренировки для хорошего самочувствия и гармоничного внешнего ...

06 Дек

09:00 - 10:00

Зал №1

Подробнее

Dynamic stretching

Динамическая растяжка, все движения активные и непрерывные, все суставы и ...

06 Дек

10:00 - 11:00

Зал №2

Подробнее

Athletics Fit

06 Дек

10:00 - 11:00

Зал №1

Подробнее

TABATA

Высокоинтенсивная форма интервальной тренировки, которая работает одновременно с кардио и ...

06 Дек

14:00 - 15:00

Зал №1

Подробнее

Upper body

Upper body - тренирует мышцы спины, груди, рук и живота. ...

06 Дек

18:00 - 19:00

Зал №1

Подробнее

Tracking & ABS

Tracking & ABS - мощное кардио и крутой пресс. Первая половина ...

06 Дек

19:00 - 20:00

Зал №1

Подробнее

TBC

Это комбинированный урок чередующий аэробные и силовые блоки. Аэробные блоки ...

06 Дек

19:00 - 20:00

Зал №1

Подробнее

STRETCHING

Комплекс упражнений, который улучшает подвижность суставов и в целом гибкость ...

06 Дек

20:10 - 21:10

Зал №1

Подробнее