Lady Class Lady Class - улучшает координацию, функциональность движения и динамическую стабильность, ... 17 Авг 08:10 - 09:00 Зал №2
Port de Bras Port de bras — это тренировка, сочетающая в себе элементы пилатеса, йоги и балета. Упражнения выполняются в медленном темпе, без резких ... 17 Авг 10:00 - 11:00 Зал №1
IYENGAR-YOGA базовый уровень Классическая йога-практика по методу Аенгара, направленная на вытяжение мышц позвоночника, ... 17 Авг 14:00 - 15:00 Зал №2
Dynamic stretching Динамическая растяжка, все движения активные и непрерывные, все суставы и ... 17 Авг 18:00 - 19:00 Зал №2
Full body Самый оптимальный вариант тренировки для хорошего самочувствия и гармоничного внешнего ... 17 Авг 18:00 - 19:00 Зал №1
BODY STRONG Система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузку, ... 17 Авг 19:00 - 20:00 Зал №1
ZUMBA FITNESS Танцевальное направление фитнеса, под зажигательную музыку. Аэробные упражнения и эффект танцевальных ... 17 Авг 20:10 - 21:00 Зал №1
TRACKING Аэробная тренировка, имитация велогонки. Подъемы, ускорения и разные уровни сопротивления. ... 18 Авг 09:00 - 10:00 Зал №1