г.Азов, ул. Севастопольская 111.

Программа тренировок для похудения

Вы будете удивлены, но все тренировки — жиросжигающие. Абсолютно все. Потому что они расходуют энергию, а в сочетании с дефицитом калорий это неизбежно приведёт к похудению.

Чтобы убрать живот — контролируйте питание.
Чтобы убрать бока — контролируйте питание.
Чтобы убрать живот и бока — контролируйте питание.
Та же самая история и с другими частями тела.

Какой бы ни была программа тренировок, она направлена на развитие мышц: рост и тонус. А уменьшение жировых отложений — это следствие дефицита калорий и профицита потраченной энергии.

Наш тренажёрный зал гарантирует качество и комфорт для занятий. «Спорт-хаус» позволяет следовать самым сложным программам тренировок и для похудения, и для набора мышечной массы, потому что здесь есть всё необходимое оборудование и в целом подходящая атмосфера.